Dacă gândul tău este că trebuie să sari peste anumite mese pentru a te menţine în formă, greşeşti cu siguranţă. Ar trebui să urmezi o dietă sănătoasă şi mai mult de atât să faci câteva exerciţii fizice, chiar o plimbare în parc cu un grup de prieteni sau cu jumătatea ta. Spre seară posti să te delectezi cu fructe şi un ceai.