Izolarea nu a fost niciodată de folos nimănui. A te refugia în camera ta ore în şir, singur sub plapumă nu vei reuşi decât a te deprima şi mai rău. Încearcă să priveşti partea plină a paharului şi lasă deoparte neajunsurile de zi cu zi. Stabileşte o întâlnire cu prietenii pentru a scăpa de depresie.